A legtöbb ember számára ismerős gondolat, hogy mennyire fontos az önelfogadás, hogy önmagunkkal jóban legyünk, önmagunkat képviseljük, kiálljunk magunkért különböző helyzetekben. Amilyen alapvető ez a felvetés, amilyen általános ez a tudás, annál ritkábban tapasztaljuk, hogy ez meg is valósulna. Természetesen nem azért van ez, mert az emberek tudatosan szabotálják a saját életüket, a saját lehetőségeiket, hanem inkább azért, mert észre sem veszik, milyen mellékesnek tűnő dolgok miatt és hányféle módon lehet elfordulni magunktól.